اسيره الصمت
عضو جديد
المساهمات : 17
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالبه ثنوي
الهواية : رائع
06/02/2009
السٌّمعَة : 0
 | موضوع: رجيم البطاطا ب 9 ايام  الأربعاء يوليو 01, 2009 6:44 am | |
| اول شي هاد منقول ، تاني شي انا ما جربتو بس الكاتبة الموضوع تقول مجرباه
رجيم البطاطا ب 9 ايام
مساكم / صباحكم صحه بصحه
طبعا هالرجيم ما اسمه رجيم البطاطا بس انا مسميته هيك لانو فيه بطاطا
على العموم هالرجيم كتير رائع وبينزل تقريبا 7 كيلو اذا التزمتي فيه 100% نرجع للرجيم مدته 9 ايام
او ل 3 ايام بطاطا مسلوقه بس قد ما بدك كمية
3 ايام اللي بعدها خيار بلبن قد ما بدك كمية
اخر 3 ايام صدر دجاج مسلوق او مشوي قد ما بدك كمية
جربوه وادعولي
بصراحه انا جربته بس كنت مش ملتزمة فيه 100% يعني كنت اشرب شاي ونسكافيه بس نزلت تقريبا 5 كيلو
ان شاء الله تستفيدوا من الوصفه
اسيرة الصمت | |
|
لمستـ حنانـ
عضو جديد
المساهمات : 34
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
الهواية : الكمبيووووتر
29/12/2008
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: رجيم البطاطا ب 9 ايام الأربعاء يوليو 01, 2009 8:47 am | |
| ثاااااااااااانكس
يسلمو عالموضوع | |
|
jenney
عضو جديد
المساهمات : 37
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
الهواية : الكمبيوتر والتلفاااز
24/11/2008
السٌّمعَة : 3
| | موضوع: رد: رجيم البطاطا ب 9 ايام الخميس يوليو 02, 2009 1:40 pm | |
| | |
|
شذى الزهور
عضو جديد
المساهمات : 28
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبة
الهواية : السباحة
07/08/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: رجيم البطاطا ب 9 ايام الجمعة أغسطس 07, 2009 9:31 am | |
| | |
|
الوردة الحمراء
عضو جديد
المساهمات : 3
العمر : 34
الموقع : موقع الصاقة
العمل/الترفيه : احب الموضة كتير
الهواية : الازياء وصرعات الموضة
18/11/2009
السٌّمعَة : 0
| | موضوع: رد: رجيم البطاطا ب 9 ايام الأربعاء نوفمبر 18, 2009 6:48 am | |
| شكرا كتير عنجد حلوين
thankyo very mutch | |
|
